yoga para
embarazadas

mamás con bebés

embarazada

Clases exclusivas con embarazadas

Las prácticas se realizan en forma moderada, atendiendo a las necesidades y molestias más frecuentes de la mujer embarazada, ayudándola a aliviar las mismas, conocer mejor su cuerpo, los cambios que atraviesa y lograr una mayor conexión con sí misma y con su bebé, desde la gestación. También se realizan prácticas de respiración específicas para colaborar en el proceso de parto. Aptas para principiantes.

Yoga suave (apto para Embarazadas y Tercera Edad)

Consiste en una práctica muy suave, apto para personas con muy poca movilidad o condiciones de salud que le impiden llevar adelante una práctica tradicional. Dicha clase es adecuada también para Embarazadas, pero no es exclusiva para Embarazadas, siendo la práctica adecuada pero no específica para el embarazo. Aptas para principiantes.

Yoga para Mamás con Bebés

Clases para mamás y bebés menores de 1 año. Integramos al bebé a la práctica, favoreciendo la conexión mamá-bebé, con algunos ejercicios de yoga adecuados a la edad del bebé.

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